Kurse


Kurse

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Auch Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung sind wichtige Elemente einer Pilatesstunde. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen
angesprochen, die für eine gute Körperhaltung sorgen.

Mit meinem physiotherapeutischen Wissen und meiner langjährigen Erfahrung als Pilatesinstruktorin werden Sie während der Pilatesstunde gut begleitet.

Kursprogramm

Rückenpilates
Mittwoch • 09.15-10.15 Uhr
Freitag • 17.15-18.15 Uhr

Pilates
Freitag • 12.15-13.15 Uhr
Freitag • 13.30-14.30 Uhr

Preise

Quartalsabo
Pilates • CHF 23.-/Lektion
Rückenpilates • CHF 23.-/Lektion

Einzellektion in der Gruppe
CHF 28.-/Lektion

Einstieg in die Kurse jederzeit
möglich.

Verpasste Lektionen können innerhalb des Quartals in einem anderen Kurs nachgeholt werden sofern es Platz hat.


physio 32 • Simone Abplanalp • Aarhof • Römerstrasse 32 • 4500 Solothurn • 032 508 59 13 • info@physio32.chwww.physio32.ch